Χειροποίητη Granola με Βρώμη και Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο
Μετά από αρκετές προσπάθειες, κατέληξα ότι αυτή η συνταγή μοιάζει περισσότερο με τη γκρανόλα που αγοράσαμε από το σούπερ μάρκετ και άρεσε πραγματικά στην κόρη μου. Η μεγαλύτερη διαφορά είναι ότι αυτή είναι χειροποίητη γκρανόλα με αγνά υλικά ενώ η άλλη είναι εμπορική και χρησιμοποιούν υλικά που δεν θέλουμε να τρώμε στην οικογένειά μας.
Συστατικά:
500 γρ βιολογικές νιφάδες βρώμης
1 1/2 φλιτζάνι αλεσμένους ξηρούς καρπούς της επιλογής σας (χρησιμοποιώ βιολογικά καρύδια και φουντούκια)
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ μέχρι να γίνει η βρώμη υγρή. Βάζουμε το μείγμα σε ένα επίπεδο ταψί που έχουμε στρώσει λαδόκολλα και πιέζουμε μέχρι να γίνει ενιαίο και επίπεδο. Ψήνουμε στον αέρα στους 180 για 15 λεπτά. Το αφήνουμε στο ταψί όλο το βράδυ να κρυώσει. Το επόμενο πρωί μπορείτε να τη σπάσετε σε κομμάτια και να την απολαύσετε με φρέσκο κατσικίσιο γάλα και κομματάκια σοκολάτας. Μπορείτε να το αποθηκεύσετε σε αεροστεγές δοχείο.
Απολαύστε τη χειροποίητη γκρανόλα σας με το πρωινό σας, τη σαλάτα σας ή ως σνακ το βράδυ!
Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι χρησιμοποιούμε cookies για την προσαρμογή των διαφημίσεων και του περιεχομένου σας με βάση τα ενδιαφέροντά σας. Κάντε κλικ παρακάτω για να συμφωνήσετε με τη χρήση των cookies και την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων. Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη και να αλλάξετε τις επιλογές συγκατάθεσής σας ανά πάσα στιγμή, επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο.ΡυθμίσειςΑποδοχήΑπόρριψη
Προσωπικά δεδομένα και Cookies
Επισκόπηση απορρήτου
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας κατά την πλοήγηση στον ιστότοπο. Από αυτά τα cookies, τα cookies που κατηγοριοποιούνται ως απαραίτητα αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας, καθώς είναι απαραίτητα για τη λειτουργία των βασικών λειτουργιών του ιστότοπου. Χρησιμοποιούμε επίσης cookies τρίτων που μας βοηθούν να αναλύσουμε και να κατανοήσουμε τον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιείτε αυτόν τον ιστότοπο. Αυτά τα cookies θα αποθηκευτούν στο πρόγραμμα περιήγησής σας μόνο με τη συγκατάθεσή σας. Έχετε επίσης την επιλογή να εξαιρεθείτε από αυτά τα cookies. Ωστόσο, η εξαίρεση από ορισμένα από αυτά τα cookies μπορεί να επηρεάσει την εμπειρία περιήγησής σας.
Τα απαραίτητα cookies είναι απολύτως απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του ιστότοπου. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει μόνο cookies που εξασφαλίζουν βασικές λειτουργίες και χαρακτηριστικά ασφαλείας του ιστότοπου. Αυτά τα cookies δεν αποθηκεύουν προσωπικές πληροφορίες.
Τυχόν cookies που ενδέχεται να μην είναι ιδιαίτερα απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστότοπου και χρησιμοποιούνται ειδικά για τη συλλογή προσωπικών δεδομένων χρηστών μέσω αναλυτικών στοιχείων, διαφημίσεων, άλλων ενσωματωμένων περιεχομένων ονομάζονται μη απαραίτητα cookies. Είναι υποχρεωτική η προμήθεια συγκατάθεσης του χρήστη πριν από την εκτέλεση αυτών των cookies στον ιστότοπό σας.
Granola με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο Αέλια
Χειροποίητη Granola με Βρώμη και Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο
Μετά από αρκετές προσπάθειες, κατέληξα ότι αυτή η συνταγή μοιάζει περισσότερο με τη γκρανόλα που αγοράσαμε από το σούπερ μάρκετ και άρεσε πραγματικά στην κόρη μου. Η μεγαλύτερη διαφορά είναι ότι αυτή είναι χειροποίητη γκρανόλα με αγνά υλικά ενώ η άλλη είναι εμπορική και χρησιμοποιούν υλικά που δεν θέλουμε να τρώμε στην οικογένειά μας.
Συστατικά:
500 γρ βιολογικές νιφάδες βρώμης
1 1/2 φλιτζάνι αλεσμένους ξηρούς καρπούς της επιλογής σας (χρησιμοποιώ βιολογικά καρύδια και φουντούκια)
1/2 φλιτζάνι βιολογικό εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο Αέλια
2 κουταλιές θυμαρίσιο μέλι
1 μικρή κουταλιά κανέλα
Διαδικασία:
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ μέχρι να γίνει η βρώμη υγρή. Βάζουμε το μείγμα σε ένα επίπεδο ταψί που έχουμε στρώσει λαδόκολλα και πιέζουμε μέχρι να γίνει ενιαίο και επίπεδο. Ψήνουμε στον αέρα στους 180 για 15 λεπτά. Το αφήνουμε στο ταψί όλο το βράδυ να κρυώσει. Το επόμενο πρωί μπορείτε να τη σπάσετε σε κομμάτια και να την απολαύσετε με φρέσκο κατσικίσιο γάλα και κομματάκια σοκολάτας. Μπορείτε να το αποθηκεύσετε σε αεροστεγές δοχείο.
Απολαύστε τη χειροποίητη γκρανόλα σας με το πρωινό σας, τη σαλάτα σας ή ως σνακ το βράδυ!
Θέλω να αλλάξω τρόπο ζωής και διατροφή
Ιδέες για σνακ στη δουλειά
Ιδέες για πρωινό
Granola με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο Αέλια