Ιδέες πρωινού για καλύτερη υγεία και διατροφή 1. Κατσικίσιο γάλα από το αγρόκτημα Μονεμβασίτη με χειροποίητη γκρανόλα και νιφάδες μαύρης σοκολάτας. 2. Κατσικίσιο γιαούρτι ή κεφίρ με χειροποίητη γκρανόλα, λιναρόσπορο, βιολογικές φράουλες και κομμάτια ανανά. 3. Βραστά αυγά με ντοματίνια και βιολογικό εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο Αέλια. Μπορείτε να τα συνοδεύσετε με φρέσκο πορτοκάλι [...] Περισσότερα
-
Ιδέες για πρωινό
-
Θέλω να αλλάξω τρόπο ζωής και διατροφή
Υπάρχει πολύς κόσμος που επιθυμεί να τρώει πιο υγιεινά και να αθλείται περισσότερο, αλλά η καθημερινότητα δεν του το επιτρέπει. Η αλήθεια είναι πως αν κάτι το θες πολύ, μπορείς να το καταφέρεις. Όλα όμως χρειάζονται έναν προγραμματισμό. ΑΛΛΑΞΕ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΣ Για την αλλαγή της διατροφής πρέπει να [...] Περισσότερα